Vegan brownie

Hola a todos!
Hoy os traigo una receta deliciosa y muy saludable. Esta receta vegana es perfecta para esos días que nos apetece algo dulce pero a la vez saludable y esta hecha con sólo 3 Ingredientes así que amantes del chocolate disfrutad ;)

Ingredientes :

• 1 tazas de harina de almendras 
• 1/2 taza de cacao en polvo 
• 2 taza de dátiles 

Preparación :

1. Como yo no tenía harina de almendras la fabriqué y lo único que hice fue triturar muy bien todas las almendras hasta que se hicieran polvo.  
2. Pon los ingredientes en el procesador de comida y tritura toda la mezcla para que se integren todos los ingredientes perfectamente 
3. Cuando tengas la mezcla lista, en un recipiente pon papel de film y esparce la mezcla sobre este, aplastandola un poco para que tome forma y cubrela por completo con el papel transparente. 
4. Mete tu brownie a la nevera por 4-5 horas o 40 minutos al congelador y estará listo
5. Por último,  emplata y decoralo con lo qie desees, yo opté por derretir chocolate y ponerle una capa por encima pero tu puedes poner lo que quieras. 

Como veis es súper sencillo hacerlo y no lleva nada de tiempo. 

 Recordad que podéis enviarme vuestras fotos si lo hacéis a todas mis redes sociales o dejar en comentarios que os ha parecido, gracias por leerme hasta la próxima MUACKKK! 

Nueva rutina de mañana // current morning routine

Hola a todo el mundo! 

Acabo de encontrar una nueva rutina para entrenar por la mañana la cual voy a empezar mañana mismo y estoy ¡súper emocionada!
Y pensé ¿Por qué no compartirlo con ellos? Así que si queréis podéis acompañarme siguiendo esta rutina conmigo ;)
El otoño está ya aquí y si combino esta rutina con una alimentación sana seguro obtengo resultados que estoy deseando ver asi que aquí os la dejo :
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Hello everyone!  
I just found a new morning workout routine that I'm going to start tomorrow and I'm very excited and I thought why not share it with them? So if you guys want to, you should follow along with me ;)
If I combine this with healthier eating habits, I look forward to seeing results so... Here we go!

1. Saltos de estrella //80 Jumping Jacks 
2. 20 fondos // 20 Push ups 
3. 40 Abdominales // 40 sit ups
4. 50 sentadillas // 50 Squats 
5. 20 Zancadas // 20 Lunges (per leg)
6. 60 segundos sentadilla en pared de // 60 seconds wall sit 

Y esto es todo por hoy,  muchas gracias por leerme,  no olvidéis compartir, me ayudaríais un montón,  hasta la próxima MUACKKK 
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That's it guys! Thank you very much for reading,  don't forget to share it because you'll help me a lot, see you soon KISSES 
XOXOXOXO
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Cómo eliminar los puntos negros II How to get rid of blackheads

Hola a todas!
Después de mucho tiempo os traigo una beauty recipe que me ha sorprendido bastante ya que no estaba muy segura si iba a funcionar y para mi sorpresa ¡FUNCIONÓ!
Tengo algunas amigas que sufren de puntos negros y no saben cómo lidiar con ellos así que me dije Dulce, ¿ por qué no las ayudas a buscar una solución? y así fue como me puse a investigar y tras experimentar con mi cara en diversas ocasiones encontré esta receta que no es nada complicada, es barata y funciona. Está basada en las tipicas tiras que se ponen en la nariz y tiras fuerte y se supone que te sacan toda la suciedad de los poros pero que en algunas ocasiones no funcionan del todo bien y nos siguen quedando restos y para colmo algunas no son muy baratas asi que aquí os dejo con esta alternativa más natural y más barata ;) vamos allá:

Necesitamos // You will need:

• 1 cucharada de gelatina neutra // 1 tbs . unflavoured gelatin
• 2-3 cucharadas de leche // 2-3 tbs milk
• Un bowl // a small bowl
• Una brocha de maquillaje // a makeup brush 

• 
  

Procedimiento // Directions:

1. Coge la gelatina y échala en el bowl, después vierte la leche poco a poco // Take the gelatine and put it  into the bowl then pour the milk over it .
2. Con una cuchara o con la misma brocha de maquillaje que hayas elegido mezcla los ingredientes y después ponlo todo en el microondas durante 15 segundos. Esto ayudará a que se haga una mezcla homogénea. // with a small spoon , mix the ingredients well then put them into the microwave for about 15 seconds. This will make it an uniform composition and will make it sticky.
3. Una vez lo hayas sacado, asegurate de que no este demasiado caliente para que no te quemes y aplicalo sobre la nariz o con la ayuda de la brocha de maquillaje. // Take it out, test how war it is because you don't want to burn yourself and apply the composition to your nose with the help of the makeup brush.
4. Déjalo secar y después retíralo de un tirón // Let it dry then gently peel it off.

Como veis el resultado es inmejorable y me ha dejado una piel suave y limpia,  no os olvidéis de compartir y dar +1 para que todo el mundo pueda verlo ;) gracias y hasta la próxima MUACKKK 

Diseños de uñas Black & White

Hola a todas!

Ya es Martes y hay que empezarlo con fuerza para superar todos los obstáculos que esta nos traiga , así que os propongo como siempre que os pongáis guapísimas y para eso os traigo 3 diseños de uñas súper fáciles en blanco y negro que son perfectas para el día a día y para aquellas que volváis al trabajo o a la escuela esta semana estas propuestas también son súper divertidas y fáciles de hacer, nada más por mi parte así que espero que os gusten y las recreéis, recordad que podéis compartir conmigo todas vuestras fotos en mis redes sociales las cuales os dejaré  aquí abajo.